Cuando su imponente novia le abandona por un vecino mucho mas viril que el Alex un joven algo blandengue emprende un proceso de autoeducacion para convertirse en un hombre completo y encontrar el amor verdadero por una parte su amiga Nele le da consejos sobre las relaciones sentimentales y por otra su amigo Okke un autentico machote le da lecciones sobre como llegar a ser todo un hombre.