Irlanda del Norte Belfast. Danny Flynn sale de la carcel tras cumplir una sentencia de catorces por su participacion en actividades del IRA. Con la firme determinacion de empezar una nueva vida reabre en su barrio un viejo gimnasio para entrenar a jovenes promesas del mundo del boxeo sin ninguna clase de discriminacion politica o religiosa. Al mismo tiempo reanuda la relacion con su antigua novia una mujer cuyo marido esta en la carcel. Pero los viejos fantasmas del pasado volveran.